#치매예방 #뇌건강 #파킨슨예방 #신경과전문의 #뇌노화방지 #감사일기 #뇌운동 #건강관리1 신경과 전문의가 추천하는 뇌 건강 관리 노하우: 치매 및 파킨슨 예방법 "나이가 들며 건망증이 자꾸 생기면 '나도 혹시 치매가 아닐까?' 불안해지기 마련입니다. 하지만 뇌는 쓰면 쓸수록 신경 회로가 새롭게 강화되는 '뇌 가소성'을 가지고 있습니다.한양대 신경과김희진 교수의 자문을 바탕으로 작성한 오늘 글을 통해, 매일 10분의 작은 습관으로 뇌 나이를 돌리는 실전 관리노하우를 만나보세요.글쓴이 한마디"나이가 들수록 깜빡하는건망증이 심해지는 건 어쩔 수 없다"라며무심코 넘기기 쉽지만,우리의 뇌는 생활 습관에따라 얼마든지 젊음과 활력을유지할 수 있습니다.실제로 보은에 혼자 거주하시는88세 저희 어머니께서도 보은보건소에서나눠주신 치매예방 색칠노트와인지 활동 교재를 매일열심히 풀고 계십니다. 손을 움직여 색을 칠하고생각을 자극하는 작은 활동만으로도어르신들의 뇌 건강에 큰 변화를줄 .. 2026. 9. 25. 이전 1 다음 반응형
