변비식습관1 변기 막힘까지 유발한 심한 노인 변비, 원인과 예방을 위한 식습관 루틴 얼마 전 저희 집에 정말 아찔하고 진땀 빼는 소동이 하나 있었습니다.80대 후반이신 친정아버지가 무려 3일 동안 대변을 보지 못해 끙끙 앓으시다가, 결국 급하게 약을 드시고 겨우 볼일을 보셨지 뭐예요. 문제는 여기서 끝이 아니었습니다. 오랜 시간 장 속에 머물며 돌처럼 단단해진 숙변이 한꺼번에 쏟아져 나오면서 그만 변기까지 꽉 막혀버려 전문 수리 업체를 부르는 소동까지 치러야 했습니다.연세가 있으신 부모님을 모시다 보면 사소한 방심이 얼마나 큰 고생으로 이어지는지 뼈저리게 느낀 하루였습니다. 오늘은 아버님의 생생한 사연을 바탕으로 노인 변비의 구체적인 원인과 이를 현명하게 해결하기 위한 식습관 루틴, 추천 음식, 그리고 자주 묻는 질문들까지 상세하게 정리해 보려고 합니다. 만약 주변에 부모님의 배변 문제.. 2026. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
